在春季若雨水少，空气比较干燥，这时皮肤就容易表现干燥，有脱屑，应注意皮肤护理，对干性皮肤来说尤应注意。据测定，在一年四季中，春季阳光紫外线含量最高，冬季紫外线含量最低。科学家还就人们对紫外线的敏感性作了统计。春季敏感性最高，而冬季最低。因此，对于皮肤敏感型的人来说，更要预防面部皮炎。
（1）有春季皮炎的人，可适当外用防晒剂，如氧化钛霜等。
（2）选择含油性的护肤品，如有条件可每周做一次面膜。
（3）谨防一次性大量
强烈日光曝晒，如在春游时，要戴上宽边遮阳帽或伞。
（4）洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。
（5）每天洗脸后可进行5分钟穴位按摩，也不用蒸气浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环
境，有利于皮肤的保温。
（6）在日常饮食中，多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜，水果。注意每天饮水量要充足。
03临床4班〓应努妍
让果蔬亲亲你的脸
A、苹果面膜
推荐理由：苹果是水果中的美肤佳品，含丰富的维生素，经常使用对肌肤有营养、滋润、缩小毛孔、增白、去油的效果，在消除皮肤暗疮，雀斑黑斑等方面效果亦不同凡响。
做法：取一个新鲜汗多的苹果。洗净，削掉皮，切成小块，放入搅拌机，内搅成糊状，然后装入小玻璃碗内，若你是干性皮肤又容易过敏，可加适量的鲜牛奶，橄榄油；若你的肌肤属于油性皮肤，可加入一些蛋清。让面膜在脸上敷15—20分钟，然后用水洗净即可。可隔天敷一次，20天一个疗程。
B、黄瓜面膜
推荐理由：黄瓜中含有多种维生素，具有美白滋养的作用。经常使用黄瓜面膜，可使皮肤滋润，增白、除皱、润滑、柔软，且能美白，对消除黑眼圈，眼睑浮肿最有效果，但需用于局部。此面膜适用地各种肤质。
做法：取2～3根黄瓜，洗净〓，再准备适量化妆棉。将黄瓜放入搅拦机内打成糊状或切成极薄的片，加入奶粉，蜂蜜适量，风油精数滴调匀。然后在脸上，敷上薄薄一层化妆棉，再将黄瓜或贴在化妆棉上，15—20分钟揭下清洗即可，每周1～2次。
编辑：lulu
