首先保健品是食品不是药品，它是对特定的人群适用，主要作用是提高机体的免疫能力。一直以来保健品在中国历史上占有很重要的地位。在古代，我国一直有“药食同源”的传统，许多食品都具有中药的疗效。

    而现代对于健康的定义是多方面的，包括身理、心理和社会适应的良好状态。就目前看，现代人只有５％左右的人符合健康的标准，２０％的人属于患有各种疾病的人群。大多数人处在亚健康状态，就是我们通常说的灰色健康。

    特别是现代人由于社交很多，长期处在亚健康状态的人非常需要通过保健品来调节免疫能力。当然除此之外常规的办法是合理的膳食，剔除不良的生活习惯，戒烟忌酒。在中国许多普通消费者对于保健品存在认识误区，经常把保健品当作药品来食用，在这里希望新闻媒体对科普常识和健康常识方面要多宣传，引导消费者走出误区。

编辑：蕉下客