精神、物质一个都不能少

　　产前准备

　　分娩前的2周，孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。　

　　临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，产程启动，不要乱喊乱闹，因为烦躁不安会消耗体力、延缓产程、增加痛苦。应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下安全、顺利地分娩。　

　　思想准备做好后，那还需要为产妇和未出生的宝宝准备些什么呢？

　　1.产妇的用品：产后用的内衣裤、卫生纸、卫生巾、吸奶器等。　

　　2.小儿的用品：容易穿上和脱下的用柔软布料制作的衣服2~3套，被褥、尿布或毛巾、卧具等。

　　晕血爸爸产房见血倒

　　近年来，随着丈夫陪产服务的推出，准爸爸成了产房里的新角色。医生们告诉记者，丈夫陪产确实可以起到鼓励妻子的作用，“尤其是在自然分娩的过程中，但也有不少准爸爸在产房闹出笑话。”

　　广州医学院第三附属医院产科医生李南估计，起码有一半产妇在决定分娩方式的时候会受丈夫影响。“现在的产妇普遍没有生育经验，也比较娇气，一些人明明具备了顺产的条件，但阵痛刚开始就嚷着要剖腹产，医生怎么劝说都不肯再坚持一下。好几个例子最后都得出动丈夫又哄又劝，产妇才终于肯坚持自然分娩。”

　　“但也有一些准爸爸根本不能给妻子鼓劲，因为分娩刚开始，他们自己就先被吓倒了。”李南笑着给记者讲了一个“晕血症爸爸”的故事：“有一次，一个准爸爸陪着妻子进产房。刚开始时一切都挺顺利，然而，就在医生为产妇做会阴侧切的时候，旁边的准爸爸看到刀口有血流出来，突然两脚发软，继而‘嘭’的一声瘫倒在地上。”原来，这位准爸爸有晕血的毛病，之前连献血都不敢，这次为了妻子却鼓足勇气进产房，没想到却“出师未捷身先倒”。这样的情景让现场的医生们都傻了眼，“不知道应该先救他还是先给产妇动手术才好。”医生认为，爸爸进入产房首先要确定自己能否面对血腥场面。其次，要镇定稳重，要配合医生一起鼓励分娩中的妻子。

　　此外，一些准爸爸在产房的表现也让医务人员颇为反感。按照规定，产房的无菌要求很高，产房里的很多东西都不能随便触碰，所以只有同意服从医生安排的准爸爸才会被允许进入产房。“但有些陪产的爸爸，亲眼目睹自己的孩子出生的全过程后会变得特别兴奋，在产房里窜来窜去，甚至跑到产房外转一圈再跑回来。这样很容易把产房外的病菌带入产房，增加产妇感染的机会。”李南说，而且一间产房在同一时间可能有不止一位产妇，因此建议陪产的家属们在帮自己妻子之余，也要为别的产妇和婴儿着想。

　　“新手父母越来越不会照顾孩子”

　　在记者的采访过程中，产科医护人员有一种感觉很普遍——“新手父母越来越不会照顾孩子”。  

　　广医三院产科医生李南表示，很多准妈妈以为分娩是整个孕育过程最难过的一关，但其实怀孕期和分娩时的辛苦加起来，也不及产后第一个月照顾宝宝的辛苦。她感慨道：“现在的孩子越来越金贵，新手爸妈们却越来越不会照顾宝宝，总是把头几个月照顾宝宝的任务假手于人，放弃了在这个关键时刻建立亲密关系的机会。”

　　她举例说，一些父母看见宝宝哭闹得厉害了，往往没有耐心慢慢哄，而是找医生、护士问：“能不能帮我抱一下？”另外，母乳喂养本来是初为人母最基本的任务，但一些新妈妈产后乳汁一时还没达到正常量，看到孩子哭闹得厉害，于是便马上让孩子吃奶粉。“其实让宝宝多吸吮几次就能刺激母乳的分泌，但很多妈妈却都很轻易地就放弃了。”

　　此外，还有很多父母不懂摸索初生婴儿的规律，有的宝宝喜欢白天睡觉，母亲也跟着宝宝睡。结果，宝宝白天睡得太多，晚上根本睡不着，一直哭闹，全家人都被折腾得筋疲力尽。专家认为，其实宝宝出生一个月后，父母就应该逐渐培养他们的作息规律，白天多花时间陪孩子玩耍，减少他们睡觉的机会，这样一来，宝宝“不知昼夜”的习惯才能被纠正过来。

　　李南建议，初为人父母者应该承担起照顾孩子的责任：“有的产妇和家属觉得分娩后还要日夜颠倒地照顾孩子太累了，不惜花重金请来‘月嫂’带孩子。‘月嫂’的确可以帮助产妇产后康复，但不能取代母亲对宝宝成长的作用。因为宝宝饮食习惯的养成、亲子关系的初步建立都是在出生后第一个月内完成的。不仅如此，这还是父母学会如何照顾宝宝的一个关键时期。”