什邡 海河洛城青年家园

       “孩子们，请闭上双眼！深深地吸一口气，凝聚在小腹，停留两秒钟，然后把你最不喜欢的东西使劲呼出去！”面对一群群从地震灾难中死里逃生的娃娃，天津南开大学国家二级心理咨询师祁东梅和同行的11名心理咨询师们，在天津市团委的带领下奔赴德阳什邡市洛水镇，搭建起“海河洛城青年家园”，悉心为灾区孩子进行心理抚慰和干预。

       “呼吸治疗”让学生感到轻松

       一切都是从零开始。专家们原计划先对青中老年进行抚慰，到了后才发现孩子们的心理障碍比想象中严重得多。专家团随即进行调整，先从孩子开始吧。

        9名小学生和10名中学生被专家们分在两个帐篷中。祁东梅想了想，就教两组孩子分别做三次引导式深呼吸。“第一次深呼吸，请闭上双眼，深深地吸一口气，凝聚在小腹，停留两秒钟，然后把你最不喜欢的东西使劲呼出去！”做完后，祁东梅问：“你们感觉刚才呼出去的是什么？”孩子们争先恐后地回答：“我呼出的是恐惧！”“我呼出的是恐怖！”“我呼出的是悲伤！”“我呼出的是惊吓！”……虽然孩子们的表述不尽相同，但大家共同的目标都是希望摆脱地震带来的伤害。

        第二次深呼吸时，祁东梅又说：“孩子们，这次你们要把心里最美好的东西全吸进去！然后再轻轻地睁开双眼。”呼吸结束后再问：“什么东西到了你们体内？”这次两组年龄层次不同的学生的答案竟然惊人的相近：“我们的新学校修好了，我又可以上学了”、“我又有了新书了”、“我家房子建好了”……

       “下面进行第三次深呼吸，这次你们什么都不想，就要处于空灵状态。”第三次深呼吸后，孩子们都觉得自己突然轻松了，压抑了半个多月的思路也清晰了，痴呆的目光也重新明亮起来。

       拥抱父母让孩子感到安全

       洛水镇二小六年级学生陈涛，虽然只有12岁，但看上去非常坚强。“地震那天，我们班上39名同学只活了十几个，其余的都死了。活下来的还有几个截了肢，健全的只剩下8个了。我被埋在废墟中，还是镇党委书记把我救出来的，幸好只有下巴缝了两针。”陈涛思路清晰地说。站在一旁的心理咨询师王乃磊插话说：“这个孩子受到很重的惊吓后，一直不愿意说话，通过几天的抚慰，现在好多了。”

       陈涛虽然幸运地活了下来，但其外祖公、一位刚度过78岁生日的抗美援朝老战士却再也没有醒来。每到晚上，孩子就会被噩梦惊醒：“爸爸，又地震了，叫外祖公快跑！”专家们引导他要经常拥抱父母或信得过的长辈。“只有让受到严重惊吓的孩子不断地去拥抱大人，让他寻找到安全，才能渐渐地淡忘不堪回首的惨剧，才能重塑面对灾难和困难时不屈不挠的信心。”

       抚平创伤需要漫长过程

       “我们这次共组织了不同单位的心理咨询专家，我们都从零开始，一步一步地探索，一点一点地去总结。”专家团团长徐红说。

       接下来，专家团将对孩子们的心理创伤程度进行分类，然后有针对性地开展“点对点”抚慰，争取找到一套成功经验，然后根据不同案例、不同个体、不同治疗效果来进行总结。“但愿通过我们集体的智慧，能总结出如何抚平灾难性心理创伤的一套行之有效的方法来。”

编辑：小非