疏导过“神七”航天员来疏导灾区师生

       据新华社正在备战神舟七号载人飞船发射任务的航天员心理训练师刘芳，近日专程来到总装备部援建的绵阳八一帐篷学校，为来自重灾区的千余名师生实施心理救助。

        刘芳是中国航天员科研训练中心副研究员，曾为杨利伟、费俊龙、聂海胜等航天员做专职心理教练。她运用系统心理学原理和技能，结合航天员心理训练的实践，分教师和学生两个层面进行了心理疏导与心理抚慰。许多遭受巨大心灵磨难的师生接受心理援助后，心理负担明显减轻，情绪明显稳定，自我控制感及对创伤事件的容忍度明显增强。
  
       刘芳还对总装某基地30余名心理疏导骨干进行了系统培训，这些参加培训的人员将完成后续心理援助服务。

       心理咨询“扫楼”：让我们喊出“加油！”

       成都华西医院

       心理咨询师马呓月穿着特制的T恤、佩戴着工作证，与同伴穿梭在四川大学华西医院骨科病房里。每进到一间病房不久，就能听到有人大声说出自己的梦想，10余人齐声高呼“加油！”1个多小时后，他们从病房出来，又转战到别的病房，对来自灾区的受灾群众进行心理危机干预。这个团队在坚持“扫楼”，这样的事他们已坚持了10多天。

       心理咨询师“扫楼”进行心理危机干预

       马呓月是注册心理咨询师，也是一家娱乐有限公司的客户总监。“身体受了伤还可医治好，心灵的伤害大家却看不到。”灾情发生后，她一直希望利用所学为受灾群众做点事。恰好有一位朋友打来电话，希望她加入卫生部心理危机干预医疗队。“这项工作是纯公益性的，你们必须在规定时间全心投入。不能回单位工作，没有任何收入，还会付出很多。”马呓月暗自下定决心，无论这项工作有多苦，她也要坚持到底。每4至5名心理咨询师被分成一组，每日的工作重点是对华西医院骨科病人进行心理危机干预。每天上午9点，她就会准时与团队出现在骨科病房，开始一天的“扫楼”。“所谓扫楼，就是进入到每间病房展开工作。”

       睁眼就见心愿卡产生动力重拾信心

       马呓月称，由于受灾群众太多，全部一对一进行心理危机干预不太现实，他们做得最多的是集体干预。每一次进入病房后，每个成员先作自我介绍，并介绍他们工作的目标，与病员进行沟通。然后，请受灾群众倾诉自己的感觉。“很多讲到地震发生时内心的惶恐、无助以及绝望。”当有人讲出这些感受时，同病房的其他人也从中找到了共鸣，纷纷大胆说出感受。“通过倾诉，病员的心伤已基本好了一半。”
    
       紧接着，心理咨询师对病员进行一对一谈话，深入开展干预工作。细致、深入了解了病员的情况后，再量身订做给出建议。最后是帮助病员重建信心。把该病房中所有病员集中起来，告诉他们，在自然灾害面前，当时他们的应急反应都很正常。这种状况普通人会持续4至6个月，也许在他们身上的这种应急反应感觉将持续更长。在场的人手拉着手大声讲出自己的愿望，相互紧握双手为自己为对方加油鼓劲。病员再在心形、船形等彩色纸张上写下愿望，张贴在墙壁上。“当病员一睁开眼就能看到自己的心愿，会产生更大的动力，有助于重拾信心。”

        熟悉几个小妙招你也能帮受灾群众

       “有些人刚见面时一言不发，经过心理危机干预后，他们能讲话了，甚至会露出笑容。”马呓月说，每当看到受灾群众紧张的情绪得到缓解，她也感到了快乐。“不仅受灾群众，那些救援战士、志愿者、医生和记者等亲历了现场者，都该得到心理危机干预。”马呓月建议，如果感觉地震给心灵带来明显不适时，一定要大胆讲出感受；当感到心灵受到严重伤害时，应该寻求心理咨询师的帮助。

       “如果你家中来了灾区的亲友，请尽量想法让他讲出内心的感受。你要当好一名倾听者、给足对方安全感，帮助对方重塑信心。”马呓月向大家传授了几招：父母要为孩子制造安全感，近期当小孩不愿去幼儿园时，父母尽量满足其愿望；多学习一些地震知识，讲给孩子听；亲人从噩梦中惊醒时，请及时握住他的手，拍拍他的肩或给他一个拥抱；当亲友身体致残了，可让他做些力所能及的事或找一个与他情况类似的人作榜样……

编辑：小非