如何判别是热衰竭or中暑？

　　宝宝到底是热衰竭还是中暑?张家尧提供几个判别方法，让家长参考：

　　1皮肤状况

　　当宝宝是因为脱水产生热衰竭的情况时，宝宝会大量出汗，因此宝宝的皮肤表面会黏黏湿湿的；如果是中暑，宝宝因为汗排不出去，所以皮肤的情况会很干燥，但是皮肤摸起来却很烫！

　　2身体温度

　　身体温度一般来说，热衰竭时的温度是在37度至39.5度间，中暑时宝宝的体温会超过39.5度。 3神智意识

　　当宝宝热衰竭时，虽然会哭闹不安，但意识仍是清醒的，倘若发现宝宝进入昏睡状态，很可能就是中暑了，这时家长们就要赶紧将宝宝送医急救。

　　宝宝脱水了吗？

　　要判断宝宝是否有脱水现象，最简单的方法是观察宝宝换尿布次数，如果宝宝每天平均换5次尿布，却突然明显减少，就表示宝宝的水份从皮肤蒸发掉了，很有可能就是脱水的警讯，这时家长要赶快让宝宝补充水份喔!

　　许多家长会拿一般市面上的运动饮料，自行加水稀释给宝宝喝，这样的方式并不正确喔。稀释的比例多寡在医学上要透过精算，一般家长无法正确拿捏，正确的作法是到药房购买婴幼儿专用的电解质液，因为4、5岁以前的婴幼儿肾脏还不成熟，处理过多电解质的能力也不足，如果比例拿捏不当，可是会造成宝宝肾脏的负担唷!

　　温度太低时的伤害

　　不只太热会造成宝宝不适，太冷时宝宝也会不舒服，严重时还会产生其他伤害喔!宝宝的循环很好，当发现宝宝手脚开始冰冷，甚至出现打喷涕、流鼻水的症状，就要注意宝宝，是否因为受不了冷气低温，产生不适的现象喔!

　　1 眼睛干涸 皮肤干燥

　　症状

　　 空气太干、温度太低，宝宝眼睛容易干涩，皮肤也会变干燥，甚至会因此觉得很痒不舒服。

　　治疗

　　可以给宝宝擦点保湿乳液，增加宝宝皮肤的湿度。

　　2 咳嗽、流鼻水

　　症状

　　室内环境干燥会刺激呼吸道血管收缩，降低鼻黏膜的抵抗力，室内空气与户外交换减少，宝宝容易产生咳嗽、流鼻水的症状。

　　治疗

　　当宝宝因为冷气温度太低而开始咳嗽或流鼻水时，家长不用太过慌张，只要把温度调高一点，让宝宝觉得舒适即可；观察一阵子后，宝宝的症状若仍没有减轻，家长再考虑带宝宝就医治疗。

　　3 诱发过敏、气喘

　　症状

　　过敏、气喘体质的宝宝，在冷的环境下易诱发气喘因子，虽然冷空气本身不会加重过敏的体质，但可能会诱发原有过敏者的症状。

　　治疗

　　症状轻时，只要控制冷气的温度与室内湿度，就可以缓解宝宝的不适，在饮食上则不要给宝宝喝澄汁，或是吃花生、巧克力、坚果类与海鲜类食物；但症状严重时，就必须透过药物控制了。

编辑：小非