现在的年轻妈妈每当遇到育儿难题都会想到上网寻求答案，育儿网站和育儿频道也就成为妈妈们的贴心帮手。从网上的帖子和博客分析，妈妈们关心的话题除了吃喝拉撒睡以外，宝贝的眼睛发育也颇受重视。很多妈妈还在网站上留下了自己的宝宝爱眼小偏方，如吃胡萝卜泥、喝冰糖枸杞银耳大枣汤、吃橘糊等。妈妈们的这些“偏方”究竟有用吗？中国首个0-3岁婴幼儿学能专家顾问团的权威专家提出了他们的科学验证。
    
    顾问团成员、青岛大学医学院医学营养学研究所副所长汪之顼教授认为，妈妈们的“偏方”都各有道理。胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿视觉发展起到十分重要的作用。现代营养学认为，清肝明目的枸杞含有丰富的胡萝卜素、叶黄素等；尤其是叶黄素，它作为一种可帮助眼睛健康的重要抗氧化剂，有助于保护婴幼儿的视网膜免受蓝光影响，还能消灭光线引起的有害自由基。橘子富含维生素C，可帮助避免视网膜遭受紫外线损伤，更能促进胶原蛋白形成，增加眼睛内细小血管的韧性，帮助增进眼球健康。
    
    不过，也不能只关注个别营养素，过量补充的结果是容易导致营养失衡。比如给宝宝吃过多的胡萝卜，或者饮用过多的胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，有可能引起胡萝卜血症。对眼睛有益的营养素维生素A、DHA和AA、牛磺酸、叶黄素等，大多存在于鱼类食物和各种绿色和红黄色蔬果中。妈妈给宝宝安排食物时，要注意食物的多样性，才能有助于婴幼儿眼睛发育。
    
    汪教授指出，即便综合网络上的各种信息，妈妈们还是不能获得针对自己孩子的权威全面的饮食指导，有时反而陷入信息泛滥综合征。“营养计算器”对妈妈们来说比较实用，它由专业的学能专家顾问团结合中国营养学会建议的膳食营养供给标准制定，操作简单。只需登录www.wyethbb.com.cn进入“营养计算器”页面，输入宝宝的身高、体重、出生时间等基本资料，就能获得营养摄入报告和膳食结构分析，建立宝宝的营养发育小档案。