每年假期时，来看各种慢性病的中小学生就有所增加，主要是反复感冒、胃肠不好的学生比较多。平时学习忙，专家建议可以利用假期针对性地对孩子的反复发作上呼吸道感染、厌食腹痛、胃痛等慢性疾病进行调节和改善。

　　中医、中药来调理

　　慢性

　　胃炎

　　家住大连市区的赵女士最近领女儿梅梅来到医院的中医门诊。因为梅梅总是反复上腹痛、恶心、食欲也不好，孩子由于平日学习任务繁忙无暇就诊，赵女士准备利用暑假好好给她调理一下。

　　大连市中医药学会常务理事、大连神谷中医院中医儿科主任医师衣淑英介绍，青少年肠胃绵脆，易饥易饱，过饥则营养不足，影响生长发育，过饱则易伤食，初则作呕，腹泻，久则成积僻，故宜“忍三分饥，吃七分饱”。检查中发现慢性胃炎在儿童中的发病率正在逐年增加，除了慢性胃炎外，消化性溃疡、食管炎在儿童中的发病也有增加。

　　夏季是胃肠道疾病的高发季节，由于天气炎热，人体消化液分泌减少，再加上夏季进食生冷食物增多，极易诱发胃肠道疾病。且放假后生活无规律、饮食不节制，更加诱发症状加重，这些症状表现为上腹痛、腹胀、恶心、呕吐、返酸、食欲下降等。

　　大连神谷中医院中医儿科主任医师衣淑英建议，孩子要养成良好的饮食习惯，定时定量，避免过饥、过饱，进食不宜过快，去除睡前进食的习惯，不吃零食。食物宜软易消化（糯米类、油炸类少吃），避免过硬、过冷、过热、过酸以及刺激性食物。少吃棒冰，少喝冷饮，如雪碧、可乐、凉茶、浓茶、咖啡等。少吃不易消化的水果，如梨子、香蕉以及不熟的果类，不吃不易消化的硬壳食物。不吃辛辣、酒醋多的菜。

　　由于部分孩子的胃炎或消化性溃疡还与一种寄生在胃表面的细菌——幽门螺杆菌有关，而这种病菌易在人与人之间经口传播，医生建议家长与孩子分餐制或使用公筷，且最好通过胃镜等检查手段来确诊并加以根除。

　　反复感冒

　　敷贴、推拿来帮忙

　　随着暑期的开始，医院里的学生患者也开始多起来了。家长则希望通过暑假的休整，能将孩子身心状态调节到最佳水平。中医中药以其注重身体机能的调节和低毒性深受欢迎。那么，哪些疾病比较适合中医中药治疗呢？

　　大连渤海医院院长、中医儿科专家吴刚建议，“冬病”宜“夏治”。哮喘、过敏性鼻炎、反复上呼吸道感染等秋冬常见病，按“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，采用中药、针灸或穴位敷贴等方法对患者进行机体调理，增强抵抗力，减轻症状，减少复发率。

　　大连神谷中医院小儿推拿专家衣淑英介绍，青少年感冒吃药、打针是个难题，一是不易接受，二是以抗生素为主的西药使用不当易产生副作用，因此，中医传统疗法小儿推拿非常值得提倡。小儿推拿是根据小儿的生理特点，在患儿体表穴位运用各种推拿手法，配合各种介质，通过经络的行气活血等作用平衡阴阳，调整脏腑营卫，从而达到治病保健的目的。能够很好的改善小儿的身体素质，提高免疫力。同时，中医儿科主任医师衣淑英提醒，对于一些经常感冒、咳嗽的儿童，预防也是很关键的。

　　两位中医专家介绍，中医把上呼吸道感染称为“感冒”，感冒属于外感病的范畴。中医认为发生感冒是因为“小儿形气不足，卫外不固，容易感受外邪”的缘故。按中医理论认为，小儿没有发育成熟，各个系统还需要蓬勃生长，因此，“卫外”的功能薄弱，遇到气候稍有变化，小儿就可能感冒了。

　　友情提醒：中医在治疗上往往有独特之处，但由于平时学生学业繁忙、中药煎服不便、疗程长等原因难以坚持，而暑期时间较为机动，看病和休息都能得到保证，正是治疗的大好时机。

编辑：小非