做任何事情总得讲一下条件，能不能创造出好的运动成绩，则要看运动员各方面的条件。性生活是性功能良好发挥的过程，也得讲一下条件。在精神与心理状态正常的前提下，还得具备如下另一些条件：

　　1.健全的神经系统：首先是包括大脑皮层、丘脑下部以及脊髓等在内的中枢神经，其次是支配各个性器官的周围神经。中枢神经担当起指挥功能，而周围神经负责“二传手”的工作，把来自性器官的性刺激传向中枢神经，又将中枢神经有关性活动的命令传给性器官。人体所有生理功能全靠神经系统控制，性功能发挥也不例外。

　　2.足够的性激素：男子体内主要是雄激素，它的代表物是睾丸酮。女子体内主要是雌激素，它的代表物是雌二醇、雌三醇等。性激素不但可以显示一个人的性征，例如男子的性格刚强、体格高大、须发丛生、声音低沉、喉结突出等；女子的皮肤细腻、乳房增大、声音尖锐、婀娜多姿等。另外，还有诱发、驱动与保持足够的性欲，帮助性冲动时进入性高潮等功能。所以，性激素是性功能发挥的重要“动力”。