体育赛事，精彩纷呈，紧张激烈，尤其有中国队比赛，大家的心情也跟着比赛的节奏起伏不定。尤其当比分交替上升，或者中国队又获金牌……这些都在考验我们心脏的承受力。

    据了解，激烈精彩的比赛，激动人心的同时，很容易诱发包括心血管、消化道、颈腰椎、嗓子疼等在内的健康问题。中国医科大学附属第一医院心血管内科主任齐国先教授提醒，对于本身患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的人群来说，无论是现场观看或转播收看，都最好有家人陪伴。

    同时，齐教授认为：以往患有心血管疾病的患者最好在看比赛前做些准备，避免发生危险。

    控制血压，按时服药。给自己设个闹钟，把每天吃药的时间都标记好，到点就给自己提个醒儿，这样就不会因看比赛忘记吃药了。有条件者，应每日测量血压，必要时增加降压药的剂量，血压过高者应放弃观赏比赛，以防发生意外；心绞痛病人在看比赛时，急救药物一定要放在身边，如硝酸甘油、速效救心丸等可酌情选择；观看比赛每隔半小时要起来走动走动。不妨做做“飞机保健动作”：踮起脚尖5分钟，再来回走几步。避免长时间不运动影响下肢血流，引发下肢血栓性疾病；心血管病人看比赛时要禁止喝酒，酒精加上激动的心情更容易诱发心血管疾病；注意控制情绪，比赛太激烈的时候到外边走一走，或者去趟厕所，就能换一换心情。 

编辑：微微语