钟南山院士呼吁“我们应提倡轻伤一定要下火线”

　　世卫组织十条健康标准

　　●有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力

　　●处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细

　　●善于休息，睡眠良好

　　●应变力强，能适应环境的各种变化

　　●能够抵抗一般性感冒和传染病

　　●体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂位置协调

　　●眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎

　　●牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象

　　●头发有光泽，无头皮屑

　　●肌肉、皮肤有弹性，走路感到轻松

　　昨天是我国首个全民健康生活方式日。世界卫生组织的全球调查结果显示，真正符合健康定义、达到健康标准的人群只占5%，有约20%的人群是需要诊治的病人，其余75%的人群处于健康和患病之间的一种过渡状态，称之为亚健康状态。中华医学会钟南山院士认为：“我们应该提倡轻伤一定要下火线的观念。”

　　脑力劳动者 九成人亚健康

　　心慌、气短、浑身乏力，但心电图显示却正常；经常疲惫、记忆力下降、头晕，可血压和脑电图并没什么问题；工作效率下降、腰椎和颈椎经常出现不适，但CT、磁共振等先进的医疗仪器都检查不出什么问题。如果经常出现这样的情况，那说明你的身体已经处在亚健康的“灰色状态”。处于亚健康状态的患者年龄多在20岁至45岁之间，其中从事企业管理、商业活动的职场人士以及公务员所占比例最高。

　　中华中医药学会养生康复专业委员会副会长王扶松对3000名职业白领进行健康问卷调查和中医体质辨识发现，脑力劳动者由于长期透支健康，逾九成出现了“气血两虚”的亚健康症状。

　　调查显示，我国高级知识分子的平均寿命是58岁，远远低于全国人口平均年龄69岁，许多政府高官、企业精英都因为沉重的工作压力在四十多岁就因病去世。

　　深圳14万公务员 仅1/4健康

　　在职场人士中，有一群“精英分子”———公务员。这个令人羡慕的职业人群当中，很多已经跨越“亚健康”进入疾病阶段。

　　广东省卫生厅副厅长廖新波近日透露一组惊人数据：深圳市5年对14万公务员、职员的体检结果显示，大部分人都处于亚健康的灰色状态，健康的仅占1/4。公务员人群中，检出常见病与体检指标异常的前几种为：前列腺增生、高血脂、高血压、脂肪肝等。不仅广东，其他省市也不容乐观。北京市公务员中有四成体重超标，江苏省直机关公务员有四成患有临床疾病，温州市3万名公务员中有七成处在“亚健康”状态。

　　有专家指出，抽烟酗酒、经常熬夜、长期不运动等不健康的生活方式，已成为都市人健康的第一杀手，都市人患病七成是不健康生活方式所致。作为社会进步的代价，职场人士透支健康、透支生命，而理由经常是：人在江湖，身不由己。中华医学会钟南山院士认为：“我们应该提倡轻伤一定要下火线的观念。”广东省卫生厅副厅长廖新波认为：“没有良好的医疗保障是社会的悲哀，而不舍得花一点点时间关心自己的健康是个人的悲哀！”（羊城晚报）

编辑：微微语