“中秋节放假有时间，吃完饭不如去洗个脚怎么样？”近来随着天气转凉，洗脚和修脚开始再度成为不少市民三天小长假或饭后选择的“娱乐活动”。昨日，记者从市内部分洗脚房了解到，中秋节期间，晚上聚会后前来洗脚的人络绎不绝，人数较节前有较大幅度增长。“天凉了喜欢洗脚的人多得很，我们这生意可好了，9点以后来有时还要排班才行。”南门一浴足店工作人员如是说。

    不过，虽然很多人都喜欢洗脚修脚，但却存在不少浴足的误区，例如吃完饭后立刻洗脚、不分辨泡脚的药水、图便宜找小洗脚房等，最终，“好脚丫”竟洗成了“烂脚丫”。昨日，记者特别采访了省市名中医刁本恕和市三医院皮肤科主任巩杰，请他们为您的健康“浴足”之路护航。

　　洗脚药液

　　必须因脚而异

    “俗话说，秋天洗脚，肺润肠濡。秋天气候相对干燥，肺火较旺，洗洗脚，让技师按摩一下，有助于调节平衡。不过一定要到正规的浴足房，因为这样才能保证消毒程序是合格的，而且其脚底按摩师傅的技术也才能得到保障。千万不要到不干净不卫生的地方，这样容易造成足部感染。”刁本恕告诉记者，要想脚底按摩达到健康效果，除上述条件外，很重要的一点是要根据自身情况选择不同的洗脚液。年龄偏大的人，由于气血不足，脚容易干裂，所以就要尽量选择养血活血的药液；而对于“香港脚”等易烂脚，则需采用除湿清热解毒的药液；此外，现在年轻人喜欢穿封闭性很强的运动鞋，易导致脚臭或脚气出现，所以去洗脚时也应选用除湿清热解毒功能的药液。如果不小心用错了，反而会适得其反，将脚“洗坏”。 最后，刁本恕还提醒大家，不要太频繁地去浴足，因为人体系统自身具有免疫力，这样做会破坏脚部的免疫环境，不利于健康。

    个案1：下手太重 小脚拇指损伤

    据刁本恕称，之前有个病人在一家小洗脚房去洗脚，由于按摩师傅手艺不纯熟，力道拿捏不准，不小心把这个病人的小脚拇指给损伤了。为了避免感染，虽然马上到医院来进行了处理，但却休息了好几天。

　　个案2：药用错 这脚越洗越裂

　　一位姓刘的老年人因为脚有些干裂，所以到洗脚房去洗脚准备护理一下，没想到用错了药水，导致脚上的裂口更多了，痛得她苦不堪言。

　　误区1：一味追求“痛感”

　　除了要对洗脚药液进行区分外，还要避免两大误区。即避免一味追求“痛”感和饭后立刻进行足底按摩。巩杰告诉记者，有些顾客在按摩时，往往喜欢技师加重手法，追求“痛”感，其实这是不正确的。因为按摩讲究的是手法和穴位的配合，穴位拿捏不到位，再重也没用。而且，如果按摩师手法太重，不仅会使经络和软组织受损伤，长此以往，还会导致肌肉严重受伤。此外，保健按摩并不能代替医院理疗、针灸等治疗，它对疾病的治疗只起一种辅助作用。

编辑：微微语